知識蓄積ノート

日々得られる知識、洞察をひたすら蓄積するブログ

2021-10-17から1日間の記事一覧

運動を習慣の中に組み込む:川崎大師まで歩いてみた

何とか運動を習慣の中に組み込めないだろうか。 それは将来的な「富士登山」のための体力づくりという目的もあるのだけど、それ以上に運動そのものの効果を人生の中で活かしていきたいと考えていた。 そもそも運動することによって健康になるはず。 自分の体…