知識蓄積ノート

日々得られる知識、洞察をひたすら蓄積するブログ

2019-08-12から1日間の記事一覧

「ストレス解消にグリーンエクササイズは有効ですか?」

ストレス解消にグリーンエクササイズは有効ですか? どこかの本で、ストレス解消に一番有効なのはグリーンエクササイズだということが書かれていた。グリーンエクササイズとは木々などの自然があるところで運動をすること。 ただ現在の住居の近くは広く開発…